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Termogênicos im Test auf ExpertenTesten.de
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ūü•á Melhores Termog√™nicos 2022 - Comparativos, Reviews & mais

Na busca pela forma ideal, um atleta pode recorrer a in√ļmeros artif√≠cios que o auxiliar√£o no crescimento muscular e na queima de gordura. Um exemplo do que pode ser inclu√≠do na dieta de quem quer emagrecer, √© o termog√™nico, que pode ser ingerido de diversas maneiras. J√° que h√° sempre muita d√ļvida a respeito do uso de termog√™nicos e de qual usar, nosso time de especialistas se prop√īs a encontrar os melhores produtos do mercado nesse segmento.

Termog√™nico Lista com os melhores 2022

Termogênico Test

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O que é o termogênico

Termogênico guia de marcas

Therma Prohardcore – Integralmedica

O termog√™nico nada mais √© do que um queimador de gordura que pode ser encontrado em alguns alimentos, sendo que √© uma subst√Ęncia que aumenta a demanda natural do nosso organismo por energia. O consumo do termog√™nico tem a finalidade de aumentar o gasto cal√≥rico durante as atividades f√≠sicas ou mesmo as do dia-a-dia.

 

Como funciona o termogênico

Os termogênicos atuam de forma a fazer o organismo produzir mais calorias do que o normal, balanceando as calorias consumidas na dieta em proporção à queima do excesso da massa corporal durante as atividades físicas Рo que faz com que o processo de emagrecimento seja potencializado.

 

Vantagens e aplica√ß√Ķes

Caso você esteja em um processo de busca por melhorias em seu corpo através de dietas hipocalóricas e atividades físicas frequentes, já deve saber que algumas gordurinhas são mais difíceis de se eliminar e que o emagrecimento pode diminuir ou até pausar por um tempo.

 

No Brasil, existe muita busca por alimentos e produtos termog√™nicos justamente para auxiliar homens e mulheres a resolver esse problema auxiliando os atletas de modo a n√£o causar problemas de sa√ļde. √Č fundamental, ent√£o, que ele busque os produtos de qualidade garantida, de forma a n√£o sofrer danos colaterais ou quaisquer outros problemas adicionais. Neste momento, de decidir a marca a se usar, ser√° √≥bvio que as op√ß√Ķes s√£o in√ļmeras.

 

A variedade de op√ß√Ķes √© ben√©fica, no geral: quanto mais experi√™ncias se conhecem, mais possibilidades se t√™m. Entretanto, uma variedade exagerada acaba por tirar a objetividade no momento da compra e fica mais dif√≠cil encontrar o produto que atenda bem √†s necessidades individuais como benef√≠cios √† sa√ļde, pre√ßo, tempo de entrega etc. Por isso, nosso time se disp√īs a procurar pelas melhores marcas de termog√™nicos, observando suas caracter√≠sticas particulares e aceita√ß√£o do mercado.

 

 

Quais os tipos de termogênicos disponíveis no mercado?

Os termog√™nicos v√™m de elementos naturais, encontrados no hortifruti do supermercado. Entretanto, a ind√ļstria dos suplementos sabe como aproveitar o que h√° de melhor em cada item e colocar em um potinho, para facilitar o seu uso. No lugar de precisar ter sempre o vegetal fresco em sua casa e consumi-lo na quantia ideal, que para fazer efeito √© bastante elevada.

 

Dessa forma, tem que se saber que os termogênicos vem, em sua maioria, em cápsulas ou em pó Рe o consumidor tem somente o trabalho de saber qual formato é mais simples de se encaixar em sua rotina e preferência de consumo. Por exemplo, as cápsulas são fáceis de se consumir: bastam as próprias cápsulas e um copo de água logo pela manhã. Entretanto, muitas pessoas têm dificuldades para engolir medicação somente com ajuda do líquido. Talvez para elas o uso de termogênicos em pó seja mais adequado.

 

Também é bom observar o princípio ativo do termogênico desejado e se ele é o ideal para cada organismo. São mais conhecidos os termogênicos à base de cafeína, seguidos por alimentos como gengibre, pimentas e canela.

 

As maiores vantagens dos termogênicos

 

  • Oferece mais disposi√ß√£o;
  • Ajuda no emagrecimento;
  • Aumenta o foco;
  • Fonte de energia extra;
  • Auxilia na queima de gordura corporal;
  • Ajudam a reduzir o apetite

 

Os termogênicos são indicados para quem precisa gastar energia e manter o foco

Um dos grandes desafios das pessoas que buscam por um corpo e uma vida mais saud√°vel √© estar ativo e disposto na hora do treino, uma vez que as pessoas t√™m vidas corridas com rotinas exaustivas de trabalho, fam√≠lia e estudos al√©m da famigerada vida social. Ent√£o, por mais que haja inten√ß√£o de frequ√™ncia e intensidade nas atividades f√≠sicas, o cansa√ßo f√≠sico e mental pode prejudicar a const√Ęncia. √Č a√≠ que entra a ingest√£o do termog√™nico, que tamb√©m pode funcionar como pr√©-treino.

 

Termogênico guia de marcas

Mulher treinando

Ele é muito buscado por se acreditar que queima gordura corporal sozinho, além de diminuir a fome causada por ansiedade. Aqui precisa-se ter cuidado: ao ingerir o termogênico regularmente se estimula a queima de gordura advinda da dieta adequada e dos exercícios físicos constantes.

 

Apesar de haver alguma resposta positiva nesse aspecto, ele pode fazer ainda mais: quando carregado de cafeína, o termogênico oferece efeito estimulante e foco no exercício físico e até em trabalhos mentais, ajudando a melhorar a capacidade de aprendizado. Além disso, é capaz de aumentar a resistência física, melhorando a performance no treino.

 

O maior guia de compras de termogênico

Os termogênicos estão entre os queridinhos do momento para quem busca boa forma e disposição física e mental. A verdade é que nossa alimentação deve estar naturalmente carregada desses elementos, como gengibre, canela, guaraná (não o refrigerante, hein?) e até mesmo a cafeína, quando não houver algum tipo de sensibilidade em relação a ela.

 

De fato, cada organismo aceita determinados ingredientes de forma diferente, mas o mercado, que sabe muito bem se adaptar, j√° identificou que os sens√≠veis √† cafe√≠na podem se beneficiar de termog√™nicos de outras origens. Outra coisa que os suplementos precisam ter s√£o op√ß√Ķes acess√≠veis, porque n√£o √© todo mundo que pode adquirir o produto que a conta verificada e carregada de seguidores indicou. A ind√ļstria quer atender este p√ļblico tamb√©m, e vai se aprimorando para isso, investindo em tecnologias que acabar√£o por baratear seus produtos e vender em maior quantidade e variedade.

 

J√° se sabe que ter variedade √© bom mas que tamb√©m acaba atrapalhando. S√£o tantas marcas, com in√ļmeros ingredientes e indica√ß√Ķes de uso de outros produtos secund√°rios, que acaba ficando dif√≠cil escolher a indica√ß√£o do nutricionista do Instagram ou a do amigo que viu uma outra op√ß√£o que ‚Äúfunciona muito melhor‚ÄĚ. Tendo isso em vista, nossos especialistas observaram que manter a busca o mais simples poss√≠vel √© o ideal e que, para isso, √© necess√°rio que se delimitem duas ou tr√™s caracter√≠sticas b√°sicas para manter essa simplicidade.

 

Ao escolher um suplemento, que terá uso frequente e a longo prazo, como o termogênico, é bom que haja uma determinação do valor que se convém gastar com ele por mês. Para ter uma média de gastos, pode-se dividir o valor da embalagem pela unidade ou pela porção diária, chegando a um preço base que se possa usar de comparação entre marcas.

 

Falando em marcas, elas s√£o outro fator a se considerar na busca por um determinado produto. Apesar de n√£o ser um quesito delimitador, os outros produtos que voc√™ conhecer de uma marca v√£o estabelecer um par√Ęmetro de qualidade, proced√™ncia, sa√ļde, relacionamento com o p√ļblico etc.

 

Conhecer outras pessoas que tenham experi√™ncias com as marcas ou mais especificamente com o produto em quest√£o √© tamb√©m uma outra fonte de refer√™ncia. lembrando que em termos de suplementos, cada experi√™ncia pode ser √ļnica, ao olhar as avalia√ß√Ķes de clientes nos sites de vendas, por exemplo, podemos nos identificar com outros usu√°rios e contar pontos a favor ou contra certos suplementos.

 

Para garantir a melhor experi√™ncia poss√≠vel ao buscar e comprar seu suplemento, os especialistas observaram em seus testes comparativos e pesquisas de aceita√ß√£o do p√ļblico algumas informa√ß√Ķes relevantes, come√ßando pelos pontos negativos ao comprar termog√™nicos:

 

Efeitos colaterais: ignoradas as doses indicadas pelos profissionais de sa√ļde, podem haver efeitos colaterais que sobrecarregar√£o o organismo, causando risco de efeito contr√°rio. Por isso, √© bom estar em dia com o nutricionista e respeitar as doses e frequ√™ncia de ingest√£o indicadas.

 

 

Contraindica√ß√£o de cafe√≠na: apesar de a cafe√≠na ser um elemento presente na vida da maioria dos brasileiros, h√° que tenha restri√ß√Ķes a ela e venham a se sentir muito mal, chegando a ter epis√≥dios de taquicardia.

 

Forma de consumo: é bem possível que se pare de consumir um suplemento porque não houve adaptação não a ele, mas à sua forma de uso. Portanto, caso não tenha se acostumado ao preparo do pó, por exemplo, considere adquirir a cápsula e assim por diante.

 

Como o consumidor pode atestar a qualidade do termogênico antes e após a compra?

Se voc√™ decidiu por come√ßar a suplementar termog√™nico, precisa encontrar o quanto antes o que ser√° ideal para seu organismo e sua rotina. Nesse caso, para que haja o m√≠nimo de arrependimento, √© importante investir algum tempo, por menor que seja, para n√£o haver decep√ß√£o depois, levando at√© mesmo √† desist√™ncia. Dessa forma, converse com os profissionais da sa√ļde como nutricionistas e profissionais de educa√ß√£o f√≠sica, como os personal trainers.

 

Uma vez que tenha adquirido o produto eleito, observe se ele está dentro do prazo de validade, se a embalagem estava selada e se o suplemento estava em seu estado perfeito e cheirando normalmente. Caso algo esteja fora do esperado, entre em contato com o vendedor para realizar a devolução o quanto antes.

 

Quais são os 5 pontos mais importantes que os consumidores precisam saber quando vão comprar termogênicos?

Como j√° foi verificado antes, existem alguns par√Ęmetros a se seguir para ter uma boa experi√™ncia de compra, no caso do termog√™nico se ressaltam:

 

M√©dia de pre√ßo: procure se ater √† m√©dia de pre√ßo estabelecida para n√£o se empolgar por algum produto que esteja muito fora da faixa de pre√ßo. Isso vale para o caso de querer muitos outros suplementos que acabar√£o por n√£o ser t√£o √ļteis assim.

 

Prazo de validade: sempre olhe o prazo de validade. Se a compra for online, é possível que o vendedor a informe na descrição do produto. Caso essa informação não esteja clara, não custa procurar o SAC e questionar o dado.

 

Marca: a marca é a primeira referência de qualidade e não somente as mais caras e famosas serão boas.

 

Loja: as lojas online têm se especializado cada vez mais para oferecer vários produtos de um segmento. Você pode aproveitar e comprar produtos em grande quantidade, até junto com um amigo, e levar um frete grátis.

 

Indica√ß√£o: tenha a garantia de que o suplemento √© indicado para suas necessidades nutricionais e que n√£o haja contraindica√ß√Ķes.

 

Marcas

Growth

A Growth Supplements √© uma marca que tem por objetivo fabricar e fornecer suplementos alimentares de qualidade, com a melhor performance poss√≠vel em cada parte do processo. A marca tem se destacado n√£o s√≥ pela qualidade mas pelo pre√ßo acess√≠vel e pelo site por onde realiza as vendas, extremamente visual e informativo. Ali√°s, talvez o site mais completo de informa√ß√Ķes a respeito dos produtos que fabrica e comercializa. A empresa procura se manter atualizada com o que h√° de mais novo no ramo e faz o contato com o seu p√ļblico atrav√©s do seu time de profissionais da √°rea da nutri√ß√£o e da educa√ß√£o f√≠sica, muito presentes nas redes sociais.

 

A marca oferece termog√™nicos a partir de v√°rios princ√≠pios ativos, em sua maioria a cafe√≠na. Mas tamb√©m h√° op√ß√Ķes de termog√™nicos para quem n√£o pode usufruir dessa subst√Ęncia.

 

Probiótica

Thermogenic РProbiótica

A Probiótica atua no mercado desde 1986 e é uma das maiores do ramo no Brasil. A marca investe fortemente em pesquisa a partir de estudos científicos e testes práticos, apostando sempre nas melhores matérias primas, trabalhadas com os melhores profissionais do mercado. A marca tem por meta oferecer aumento de performance aos atletas através de produtos inovadores e de confiança.

 

Integralmedica

A Integralmente é uma empresa com mais de 30 anos, pioneira no mercado de suplementação a nível nacional. Ela está realmente em todos os lugares (aposto que você já viu alguém tomando um pós-treino na shakeira da Integralmédica). A empresa investe em alta tecnologia e pessoal capacitado para desenvolver produtos de alta performance nas áreas de nutrição e desempenho esportivo, de forma a entregar produtos seguros e de efeito garantido, assegurados por atletas profissionais e esportistas. Falando em atletas, Integralmédica faz questão de patrocinar atletas e grandes eventos na área esportiva, que levam o nome da empresa para todos os lugares, entregando confiança em todo território nacional, assim como no mercado sul-americano.

 

Embalagem carimbada em lojas de produtos naturais, a marca tem termogênicos variados, tanto com cafeína quanto livres dela.

 

Max Titanium

Provavelmente a marca de suplementos mais conhecida do pa√≠s, a Max Titanium (Supley Laborat√≥rio) √© uma empresa que usa profissionais altamente qualificados, al√©m de investir fortemente em equipamentos e pesquisa, desenvolvendo ent√£o produtos de qualidade diferenciada e bastante espec√≠ficos para diferentes necessidades. A marca l√≠der no territ√≥rio nacional est√° envolvida em todo o processo, do desenvolvimentos e fabrica√ß√£o at√© a comercializa√ß√£o dos produtos, e ainda conta com um time de peso para divulga√ß√£o, levando confian√ßa para o p√ļblico que se consolida a partir da comprova√ß√£o da qualidade dos produtos.

 

A Max Titanium oferece uma grande gama de termogênicos que variam entre pós, compostos para bebidas, líquidos e cápsulas, com ou sem cafeína.

 

Unilife

A Unilife é uma brasileira que atua no mercado de nutracêuticos desde 1996 e tem confiança garantida no mercado. Expandindo para o mercado mundial, a marca continua colocando altas metas de qualidade a si mesma, subindo sempre o padrão desde o desenvolvimento de seus produtos até a distribuição. Produtos esses que estão distribuídos em linhas de emagrecimento, suplementos para atletas, fibras, energéticos e outros, todos de fonte puramente vegetal.

 

A Unilife disponibiliza algumas variedades de termogênicos, tanto de cafeína quanto de guaraná ou gengibre & chá verde.

 

Termogênico guia de marcas

Thermo Active – Maxinutri

Maxinutri

A Maxinutri nasceu da uni√£o de dois farmac√™uticos com experi√™ncia no ramo e iniciou produzindo ch√°s, sopas sol√ļveis e shakes. Hoje j√° oferece um cat√°logo de mais de 200 produtos no segmento dos suplementos alimentares que s√£o fruto da experi√™ncia adquirida at√© ent√£o. N√£o s√≥ atua fortemente no mercado nacional, mas tamb√©m alcan√ßa pa√≠ses como √Āsia, Oriente M√©dio e Am√©rica Central.

 

Esta marca trabalha com o termog√™nico de cafe√≠na e pimenta em c√°psulas e embalagens em p√≥ de 250g ou de uso √ļnico, com sach√™s de 6 gramas.

 

BIOVEA

A BIOVEA √© uma grande varejista online de produtos para a sa√ļde que atua no mundo todo e trabalha para comercializar os produtos mais atualizados do mercado. Uma vez que as compras s√£o online, a empresa trabalha de forma a oferecer uma experi√™ncia agrad√°vel ao consumidor, assim como uma compra segura e uma entrega r√°pida e garantida. O objetivo da empresa √© realizar o envio em 24 horas e garantir a devolu√ß√£o em 30 dias, muito mais do que o obrigat√≥rio de 7 dias garantido pela lei.

 

Por ser uma multimarcas, ela tem variedades em seus produtos e com o termog√™nicos n√£o poderia ser diferente. Uma r√°pida consulta e encontrar√° muitas op√ß√Ķes.

 

OficialFarma

A hist√≥ria da OficialFarma tem in√≠cio em 2009 a partir da dedica√ß√£o dos colaboradores, a sele√ß√£o de fornecedores de mat√©ria-prima de qualidade e a parceria de seus clientes, gerando uma rela√ß√£o de confian√ßa. O cat√°logo da empresa oferece mais de 400 manipulados para colaborar com a beleza, com o desempenho f√≠sico, com a sa√ļde e com o emagrecimento, sendo eles fabricados sob um r√≠gido sistema de controle em cada etapa.

 

O site da marca √© muito simples de se utilizar e conta com diversas informa√ß√Ķes nas p√°ginas dos produtos, o que facilita a escolha dos itens e aumenta a confian√ßa no site. Apesar de haver poucas op√ß√Ķes de cada produto, as p√°ginas de compra s√£o muito simples, al√©m de completas. O termog√™nico, por exemplo, pode ser encontrado em c√°psulas com ou sem cafe√≠na.

 

Vitafor

A Vitafor nasceu h√° 14 anos com a finalidade de ajudar seus consumidores a ‚Äúviver bem‚ÄĚ. Esse conceito √© o de estar feliz com o corpo, os h√°bitos e a mente em todas as fases da vida. Dessa forma, a Vitafor firma o compromisso em desenvolver os mais variados suplementos nutricionais, atrav√©s de processos de grande inova√ß√£o, sempre buscando os melhores meios. O resultado √© ser uma marca das mais premiadas e recomendadas do pa√≠s.

 

Uma característica da marca é a de oferecer suporte e ouvir seus profissionais com atenção para sempre melhorar continuamente. A empresa tem um bom termogênico que vem em três sabores, sendo que um deles é sem cafeína.

 

Wenutri

Atrav√©s do desejo de oferecer produtos integrais e org√Ęnicos, a Wenutri entrega produtos naturais e sem conservantes ou aditivos artificiais, preocupando-se com a sa√ļde de forma preventiva, leve e equilibrada. A marca tamb√©m se preocupa em produzir a partir de ingredientes limpos, vindos de grandes varejistas, a granel e sem marca com a finalidade de diminuir custos e entregar essa diferen√ßa para os clientes. Dessa forma, √© poss√≠vel dispor in√ļmeros tipos de embalagens que contenham ativos termog√™nicos.

 

Entretanto, não basta buscar pelo termo no site da marca, há que se saber quais são os princípios termogênicos que deseja usar e encontrá-lo nos produtos à venda.

 

Fatos interessantes & guia

Na busca por suplementos, há vários produtos que têm se popularizado muito no mundo da alta performance. Mas você pode se beneficiar de elementos que não ajudam só o fisiculturista:

 

Marca Peruana

Maca peruana: de certa forma, a maca peruana atua como termog√™nico mas n√£o √© s√≥ isso. Pessoas com baixo desempenho sexual t√™m relatado melhoras consider√°veis com o uso da maca peruana, que ainda melhora disposi√ß√£o f√≠sica, queda de glicose no sangue at√© mesmo em diab√©ticos e o melhor, quase sem contra indica√ß√Ķes: portadores de n√≥dulos devem procurar um profissional antes de aderir ao uso.

 

Vitamina B12: sua falta de disposi√ß√£o para malhar pode ser sinal da falta da vitamina B12, que √© fundamental que se suplemente quando h√° depress√£o ou at√© algum sintoma de esclerose. O doutor em nutri√ß√£o pela USP, Rennan Caminhoto indica aos seus clientes cujos resultados de exame de sangue apresentem B12 com valor abaixo de 500 e sublinha que multivitam√≠nicos n√£o s√£o para esse p√ļblico: ‚Äúmuitas vezes √© preciso tomar na veia para ter uma melhora razo√°vel‚ÄĚ.

 

Nota do especialista

‚ÄúNem todos os termog√™nicos t√™m a mesma formula√ß√£o e o paciente precisa decidir qual a f√≥rmula ideal para a sua defici√™ncia nutricional. Isso sendo dito, √© fundamental observar os √≠ndices de cafe√≠na a serem consumidos diariamente, principalmente quando o paciente tiver ansiedade, hipertens√£o, ins√īnia e doen√ßas do cora√ß√£o, os n√≠veis de cafe√≠na podem provocar taquicardia, agita√ß√£o e alta na press√£o arterial.‚ÄĚ

 

https://www.z1portal.com.br/termogenicos-realmente-ajudam-nas-dietas-de-emagrecimento/

https://diariodonordeste.verdesmares.com.br/opiniao/colunistas/nayana-siebra/acelerar-o-metabolismo-ajuda-a-emagrecer-medica-explica-como-e-da-dicas-1.3206965

https://ge.globo.com/eu-atleta/nutricao/post/2022/03/19/12-alimentos-para-dieta-de-ganho-de-massa-muscular-e-perda-de-gordura.ghtml

https://istoe.com.br/tudo-que-voce-deve-saber-antes-de-tomar-termogenicos/

https://gauchazh.clicrbs.com.br/donna/fitness/noticia/2021/09/afinal-chas-termogenicos-emagrecem-saiba-quais-sao-as-melhores-opcoes-cktlh8998000z013b7pu73nh9.html

 

FAQ

Termogênico é bom para quem?

Os termogênicos são considerados positivos para quem procura perder peso e melhorar o desempenho físico.

Como age o termogênico?

Os termog√™nicos agem atrav√©s de subst√Ęncias que aceleram o metabolismo, aumentam o calor corporal e aumentam o gasto cal√≥rico.

Tomar termogênico faz mal?

Consideradas as doses e f√≥rmulas adequadas, o termog√™nico n√£o deve fazer mal. Entretanto, pacientes com cardiopatias, ins√īnia e ansiedade sob nenhuma circunst√Ęncia podem utiliz√°-los sem acompanhamento profissional.

Termogênico é diurético?

Os termogênicos podem sim ter alguma ação diurética, a depender do tipo de produto e do organismo do usuário. Entretanto, a diurese intensa deve causar desconfiança e, se persistir, a suspensão do uso do produto.

Termogênico é pré-treino?

Uma vez que tem ação estimulante, o termogênico pode ser usado como pré-treino. Ele aumenta o fluxo sanguíneo e diminui a fadiga, o que dá mais disposição e força.

Qual o melhor horário para se tomar termogênico?

O termog√™nico deve ser tomado 30 minutos antes dos exerc√≠cios f√≠sicos. Entretanto, f√≥rmulas mais carregadas de cafe√≠na t√™m indica√ß√£o de uso pela manh√£ ou no in√≠cio da tarde, uma vez que podem causar ins√īnia.

Pode se tomar termogênico em jejum?

N√£o existe nenhum estudo que comprove resultados melhores com ingest√£o de termog√™nico em jejum. O indicado √© que se observe a rea√ß√£o do organismo com essa forma de consumo e, caso haja algum efeito negativo, us√°-lo ap√≥s as refei√ß√Ķes.

Quanto tempo dura o efeito do termogênico?

Os efeitos dos termogênicos podem durar até 12 horas, dependendo da sua formulação.

O que acontece se tomar termogênico e não fazer academia?

Nenhum comportamento costuma ser observado após uso de termogênico não seguido de treino. Ele não faz nada no organismo.

Como cortar o efeito da cafeína rapidamente?

Caso deseje expulsar a cafeína do organismo, beber bastante água pode ajudar. O consumo de alimentos saudáveis também pode desacelerar absorção da cafeína pelo corpo.

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