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Esteiras elétricas im Test auf ExpertenTesten.de
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ūü•á Melhores Esteiras El√©tricas 2021 - Comparativos, Reviews & mais

N√£o √© novidade para ningu√©m que as atividades f√≠sicas deveriam fazer parte do dia-a-dia de todas as pessoas e que n√£o precisamos de nada muito elaborado para cumprir a meta di√°ria de movimento: uma simples caminhada ritmada de 45 minutos j√° √© o suficiente para fazer toda a diferen√ßa na nossa sa√ļde. Entretanto, nem sempre podemos ir a uma boa pista de caminhada e pode ser que a estrutura das ruas perto de casa n√£o seja das melhores. Ou a seguran√ßa nos hor√°rios que poder√≠amos sair n√£o √© das mais animadoras. √Č nesse momento que a solu√ß√£o mais √≥bvia √© simular as caminhadas em casa sobre esteiras el√©tricas. Mas √© simples comprar uma esteira?

Carolina Constantino

Carolina é secretária executiva de formação mas há mais de dez anos gosta mesmo é de falar sobre filhos, educação e estilo de vida. Procura conhecer produtos e equipamentos que facilitem a vida em família (que não para de crescer, aliás) e é expert em pesquisa pelos maiores custos-benefícios do mercado online.

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Esteira elétrica Test

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O que é uma esteira elétrica?

 

Esteiras el√©tricas s√£o equipamentos de atividades f√≠sicas utilizados para caminhadas ou corridas leves de forma que ‚Äún√£o se saia do lugar‚ÄĚ. No momento de isolamento social, vem a calhar ter uma esteira em casa, mas n√£o √© s√≥ isso. Possuir uma esteira el√©trica √© sin√īnimo de praticidade, j√° que se pode simplesmente calcular o tempo de exerc√≠cio e n√£o precisa se transportar at√© a academia ou at√© um local adequado e seguro para fazer sua caminhada.

 

 

Vantagens e aplica√ß√Ķes

 

esteira eletrica

esteira elétrica

H√° muitas vantagens em se optar pelo uso frequente das esteiras el√©tricas, o que as tornam algo muito √ļtil e pr√°tico para o dia a dia de quem procura atividades f√≠sicas leves a moderadas. Ao contr√°rio das caminhadas nas ruas, o atleta pode fazer o exerc√≠cio na seguran√ßa da sua pr√≥pria casa. Hoje em dia h√° uma infinidade de op√ß√Ķes com fun√ß√Ķes, inclina√ß√Ķes, estruturas e pre√ßos diferentes, e cada esteira ter√° sua aplicabilidade na vida de diferentes pessoas.

 

De qualquer forma, h√° mais que uma esteira para cada necessidade, e na hora de comprar o produto, principalmente quando a maioria das compras s√£o online, essa grande variedade pode causar confus√£o. Para isso, nosso time de experts se disp√Ķe a ajudar.

 

Quais os tipos de esteira elétrica disponíveis no mercado?

 

1 РEsteiras elétricas de caminhada

 

As esteiras elétricas de caminhada são mais simples, com motores não tão potentes. Elas costumam ser mais baratas, simples, compactas e são fáceis de encontrar e não aguentam muito peso ou impacto. Se você pesa menos de 80kg e não deseja fazer corridas, mas leves caminhadas, estas esteiras elétricas deverão ser suficientes.

 

2 РEsteiras elétricas de corrida

 

As esteiras elétricas destinadas à corrida têm motores mais fortes e estrutura mais firme. Estas esteiras são um pouco mais caras, pois precisam de componentes mais elaborados para suportar pesos maiores e o impacto das corridas. Elas suportam pessoas a partir dos 80 kg, servem não só para caminhar mas correr e vão além das necessidades domiciliares, podendo ser encontradas em condomínios, clubes e academias.

 

3 РEsteiras elétricas com inclinação

 

As esteiras el√©tricas com inclina√ß√£o est√£o geralmente entre as mais potentes e possuem diferentes sistemas para inclinar a ‚Äúpista‚ÄĚ, de forma a dificultar o exerc√≠cio f√≠sico para que alcance o esfor√ßo feito em uma corrida ao ar livre.

 

4 РEsteiras elétricas dobráveis

 

Se o problema para você for o espaço na sua casa, pode ser que as esteiras elétricas dobráveis sejam a solução. Após a atividade física, basta dobrar a esteira, elevando a parte da esteira e tornando o equipamento possível de se guardar atrás do sofá, embaixo da cama ou onde for favorável.

 

As maiores vantagens do uso das esteira elétricas

 

  • Praticidade do exerc√≠cio f√≠sico em casa
  • Controle da press√£o arterial
  • Melhora do metabolismo
  • Melhora da circula√ß√£o arterial
  • Aumento da resist√™ncia f√≠sica
  • Intensidade de queima cal√≥rica
  • Intensifica√ß√£o do t√īnus de m√ļsculos inferiores
  • Frequ√™ncia est√°vel dos exerc√≠cios (n√£o depende do clima)
  • Estabilidade da pisada
  • Absor√ß√£o de impacto
  • Controle de velocidade, tempo e dist√Ęncia
  • Monitoramento da frequ√™ncia card√≠aca e gasto cal√≥rico

 

As esteiras elétricas são indicadas para pessoas que não abrem mão da vida fit

 

esteira eletrica

esteira elétrica

Imagine que voc√™ esteja comprometido com a sua sa√ļde e escolheu uma pista de caminhada pr√≥xima √† sua casa como cen√°rio das suas atividades f√≠sicas di√°rias. J√° faz vinte dias que voc√™ est√° firme no seu prop√≥sito e tem dormido melhor, respirado muito bem e com a sensa√ß√£o de que pode ganhar o mundo. Voc√™ levantou de manh√£zinha e est√° com seu look de todos os dias, selecionando sua playlist de corrida, mas ouviu um barulh√£o vindo das alturas. Olha assustado pela fresta na cortina e chega a ser bonito de se ver: as gotinhas caem finas e a rua est√° encharcada. ‚ÄúTudo bem, n√£o √© minha culpa‚ÄĚ, voc√™ conclui, e o caf√© da manh√£ com a fam√≠lia parece convidativo. Um p√£o quentinho √© colocado na mesa e voc√™ se rende: ‚Äús√≥ hoje! Est√° chovendo e eu estou merecendo um p√£o com manteiga‚ÄĚ. No dia seguinte ainda chove, no outro est√° nublado e frio. E l√° se foi enxurrada abaixo seu planejamento de vida fit.

 

Suponha que voc√™ fa√ßa academia, ent√£o, e tempestades ou frios intensos n√£o te assustem tanto. Voc√™ est√° extremamente determinada. Ent√£o aparece uma reuni√£o bem na hora da aula de spinning, ou um projeto que exija que fique mais tempo no escrit√≥rio, um ‚Äútrabalho ap√≥s o trabalho‚ÄĚ que v√° gerar um renda extra importante. Pronto: vinte dias sem colocar o p√© na academia e bate aquele des√Ęnimo de quem perdeu o ritmo.

 

Quem opta por ter uma esteira el√©trica em casa n√£o perde em frequ√™ncia de exerc√≠cios. N√£o ser√° uma chuva ou frio intenso que ir√° acabar com sua corridinha matinal nem uma vida intensa de trabalho e estudos vai atrapalhar que cuide da sua sa√ļde. Sempre d√° para encaixar uns bons minutos de caminhada animada quando voc√™ tem uma esteira el√©trica ao seu disp√īr.

 

O maior guia de compras sobre esteiras elétricas

 

O mercado conta com as mais diversas op√ß√Ķes de esteiras el√©tricas e com certeza uma delas √© perfeita para voc√™ e sua necessidade. Pensando nisso, nosso time de especialistas se reuniu para te ajudar a escolher o tipo de esteira el√©trica. Segundo os experts, √© importante definir o tamanho delas, a pot√™ncia do seu motor, a quantidade de ru√≠do que faz e as op√ß√Ķes dispon√≠veis no painel eletr√īnico.

 

Ainda assim, são diversas as possibilidades. Então se torna mais fácil errar e comprar a esteira que seja apropriada para as suas necessidades, caso não saiba exatamente o que procurar. Para esta classificação, nossos experts submeteram diversas marcas, tanto nacionais quanto internacionais, a testes comparativos, como experimentos de conformidade, teste de adequação e de produto para descobrir os resultados e emitir uma opinião verdadeira.

 

 

Para começar, estes são os cinco principais pontos negativos que encontramos após o teste das esteiras elétricas:

 

1 РPreço

 

As esteiras el√©tricas podem variar muito de pre√ßo. Em m√©dia, as esteiras mais recomendadas da internet v√£o custar R$3.000,00. √Č claro que existem esteiras el√©tricas pela metade desse pre√ßo, mas nem sempre s√£o t√£o potentes, fortes e silenciosas.

 

2 РOcupam muito espaço

 

Assim como os pre√ßos, elas v√™m em v√°rios tamanhos. As mais indicadas por profissionais devem ter a ‚Äúpista‚ÄĚ que me√ßa 50cm de largura por 1m de comprimento para que as passadas sejam confort√°veis e isso resulta em um esteira grande, que vai ocupar um bom espa√ßo. As esteiras dobr√°veis prometem resolver esse problema, entretanto, podem ser guardadas enquanto n√£o est√£o em uso.

 

3 – Podem ficar entediantes

 

Caso você não tenha em mão um programa de caminhadas e corridas que varie bastante, corre o risco de enjoar da sua esteira por ter de fazer todos os dias a mesma coisa. Por isso é interessante variar os exercícios na esteira e alternar com equipamentos mais simples como pesos, bolas, corda e trocar a caminhada por uma volta de bicicleta de vez em quando.

 

4 – Barulho

 

As esteiras elétricas podem ser extremamente barulhentas não só no impacto ou por causa do atrito, mas especialmente pelo motor. Os motores das esteiras de academia passam por momentos de uso constante, precisando de um motor de corrente alternada, que não esquenta muito e aguenta horas de corridas ininterruptamente. Estes são muito mais ruidosos do que os motores de corrente contínua, que podem aquecer mais, mas são ideais para uso residencial e mais silenciosos.

 

5 – Aumento de les√Ķes

 

As esteiras el√©tricas passam uma sensa√ß√£o de seguran√ßa e estabilidade, por estar em um lugar firme e de ritmo constante. Por estes mesmos motivos, o risco de les√Ķes pode aumentar, uma vez que a confian√ßa nos faz esquecer de prestar aten√ß√£o ao nosso redor, os movimentos repetitivos e sem varia√ß√Ķes levam √†s distra√ß√Ķes que permitem danos nas juntas e nos ligamentos.

 

Como os consumidores podem testar a esteira elétrica após a compra?

 

esteira eletrica

esteira elétrica

Pesquise bastante antes de comprar o produto. V√° at√© as lojas, pergunte aos vendedores suas opini√Ķes e sobre as sa√≠das de diferentes marcas e modelos. Verifique tamb√©m nos sites as avalia√ß√Ķes das clientes. Esse tempo de pesquisa vale a pena, pois, quando se encontra uma boa esteira el√©trica e ‚Äúse acerta com ela‚ÄĚ, o investimento retorna em longos per√≠odos de uso do produto. Tente conhecer as opini√Ķes de pessoas com necessidades semelhantes √†s suas antes de tomar uma decis√£o e, mesmo que tenha comprado a esteira el√©trica pela internet e j√° recebido em casa, lembre-se que o cliente online tem garantido o direito a desist√™ncia por arrependimento em at√© sete dias ap√≥s a entrega do produto.

 

O ideal é usar um pouco na loja e em casa, verificar se a parte elétrica funciona bem, se as características batem com o escolhido no momento da compra e aproveitar os benefícios de ter um equipamento desse porte em casa.

 

Quais são os 5 pontos mais importantes que os consumidores precisam saber quando vão comprar uma esteira elétrica?

 

1 – Capacidade de peso

 

Para pesos e impactos diferentes, motores diferentes. √Č fundamental para a vida √ļtil da sua esteira el√©trica que seu motor seja compat√≠vel com seu peso e com o tipo de atividade que desejar fazer, seja caminhada ou corrida.

 

2 – Capacidade de velocidade

 

Nem todas as esteiras são suficientes para os apressadinhos. Verifique se a esteira elétrica que deseja responde à velocidade que você é capaz de atingir. As de 9 km/h e 13 km/h são bastante populares.

 

3 – Fun√ß√Ķes do monitor

 

Voc√™ quer simplesmente acompanhar o gasto cal√≥rico? √Č imprescind√≠vel monitorar seus batimentos card√≠acos? Para voc√™, uma esteira el√©trica que toque MP3 √© indispens√°vel? √Č importante checar de quais fun√ß√Ķes ela disp√Ķe para n√£o se decepcionar depois.

 

4 РInclinação

 

Se gostaria de dificultar um pouco sua caminhada ou corrida, √© interessante optar por uma esteira que tenha inclina√ß√£o, o que d√° a sensa√ß√£o que est√° andando em uma pista mais √≠ngreme. E tamb√©m existem as op√ß√Ķes de inclina√ß√£o manual ou no painel, sendo que esta √© bem mais pr√°tica, mas ser√° um tanto mais cara.

 

5 – Barulho

 

As esteiras el√©tricas v√£o fazer barulho e isso √© um fato ineg√°vel. Entretanto, as esteiras dom√©sticas podem ser mais silenciosas, pois n√£o necessitam de um motor espec√≠fico para suportar horas de trabalho sem aquecer, e estes motores s√£o sem d√ļvida muito mais barulhentos.

 

Marcas

 

1 – Dream Fitness

 

A marca Dream Fitness é brasileira, começou a produzir equipamentos para exercícios em 1988 e hoje já está fronteira afora, levando qualidade que é resultado de pesquisas em laboratório próprio, sempre buscando oferecer o que há de melhor no mercado.

 

A Dream Fitness tem em seu catálogo esteiras, bicicletas ergométricas, elípticos e camas elásticas a preços mais acessíveis para treinos mais domésticos. Há diversos modelos de esteiras, estando elas entre as mais vendidas da categoria, tornando possível a rotina esportiva em muitos lares.

 

2 – Polimet

 

O Grupo Polimet atua desde 1976 e tem duas divis√Ķes: a Divis√£o Fitness, dedicada a equipamentos para atividades f√≠sicas e a Divis√£o Motoparts, que fabrica pe√ßas de reposi√ß√£o para motocicletas. Buscando sempre por excel√™ncia, a marca Polimet possui um departamento estrat√©gico de pesquisa e desenvolvimento dedicado a suprir as necessidades do mercado.

 

As esteiras el√©tricas da marca Polimet atendem bem o p√ļblico com necessidades dom√©sticas j√° que t√™m capacidade suficiente para suportar uma rotina de exerc√≠cios de uma fam√≠lia e disp√Ķes de pre√ßos um tanto quanto acess√≠veis.

 

3 – Podiumfit

 

A Podiumfit est√° no mercado de equipamentos para atividades f√≠sicas h√° mais de vinte anos e investe nos melhores componentes e processos de produ√ß√£o que resultam em uma biomec√Ęnica perfeita, de modo a evitar acidentes e les√Ķes. O cat√°logo √© recheado de esteiras, el√≠pticos, bicicletas ergom√©tricas e tamb√©m esta√ß√Ķes de muscula√ß√£o.

 

As esteiras elétricas da Podiumfit têm preço bastante competitivo e são facilmente encontradas em lojas do segmento e na internet.

 

4 – Kikos

 

Há mais de trinta anos a marca Kikos inova em tecnologia para atender aqueles que buscam uma vida saudável através de atividades físicas. A empresa oferece equipamentos residenciais e profissionais e conta com uma grande capacidade de venda e distribuição com financiamento próprio.

 

Uma das marcas mais conhecidas do país nos segmento, a Kikos tem o melhor dos dois mundos e suas esteiras elétricas impressionam pelo design robusto e tecnologia.

 

5 – Evox

 

A Evox possui um vasto catálogo de equipamentos com tecnologia de ponta para atividades físicas domésticas ou na academia e ainda oferece orientação adequada aos seus consumidores.

 

√Č uma das maiores distribuidoras de equipamentos de gin√°stica do pa√≠s e, entre outros, tem v√°rias esteiras el√©tricas com belo design e avan√ßada ergonomia, garantindo alta performance aer√≥bica e muscular.

 

6 – Genis

 

A Genis trabalha desde 2005 para oferecer equipamentos de atividades físicas e fisioterápicas. Desde então, vem trabalhando para oferecer aos atletas inovação em tecnologia, buscando estar entre os maiores custos-benefício do mercado.

 

As esteiras elétricas da Genis são aquelas que enchem os olhos pelo design e estrutura e surpreendem na capacidade de peso e velocidade, podendo alcançar 16 km/h.

 

7 –¬† Horizon

 

Com matriz em Taiwan, a¬† Horizon Fitness √© focada em oferecer conforto, desempenho e valor. Buscam desenvolver equipamentos ergon√īmicos, que tornem a atividade f√≠sica algo natural e agrad√°vel, al√©m de eficaz.

 

O catálogo de esteiras da Horizon é bastante amplo e oferece preços mais altos, já que refletem a alta qualidade dos produtos da marca.

 

8 – Speedo

 

No Brasil desde os anos 70, o que era uma marca de roupas e equipamentos para natação se desafiou a crescer e, além de ser grande patrocinadora dos esportes aquáticos, começou a investir em lojas próprias, loja online e a abrir a cartela de produtos.

 

No que se trata de equipamento para atividades físicas, as esteiras da Speedo têm se destacado no mercado brasileiro, apresentando diversidade de modelos e se mostrando um ótimo custo-benefício.

 

9 – Movement

 

A Movement surgiu em 1987 para atender o mercado de equipamentos de ginástica e não parou de inovar desde então. Começando com um equipamento para musculação com 14 exercícios, passou pelo remo seco e pela bicicleta ergométrica, mas foi com a esteira elétrica que consolidou sua marca no país.

 

Hoje, presente em toda a América do Sul, é muito procurada pela sua performance e já ganhou prêmios pelo seu design. A Movement se faz presente em metade das academias e condomínios do Brasil.

 

10 – Athletic

 

Chegando aos seu trinta anos, a marca Athletic produz e comercializa equipamentos para gin√°stica, fisioterapia e componentes eletr√īnicos. A marca se orgulha de estar atenta √†s necessidades do consumidor e tem a maior assist√™ncia t√©cnica do Brasil no segmento.

 

Fatos interessantes & guia:

 

esteira eletrica

esteira elétrica

As esteiras el√©tricas s√£o aliadas do emagrecimento, da sa√ļde e do bem-estar para quem prefere ou precisa se cuidar em casa. Al√©m de tudo, mesmo que continue com a carteirinha da academia ativa, n√£o faz mal ter uma esteira ou outro equipamento em casa para dar uma m√£ozinha em dias que n√£o d√° tempo de ir ou que s√≥ poderia ir em hor√°rio de pico, quando as academias est√£o mais cheias. Para isso, √© importante conhecer caracter√≠sticas e acess√≥rios que ir√£o manter sua esteira em dia. Eis aqui o que faz toda a diferen√ßa na vida das pessoas que resolveram adotar as atividades f√≠sicas em casa:

 

1 РChave de segurança

 

As chaves de segurança ficam conectadas ao painel da esteira em uma extremidade e, do outro lado, presas na sua roupa. Elas são magnéticas e fazem a esteira parar de funcionar caso o atleta se afaste do painel. Isso é importante se você escorregar e cair, pois a esteira para automaticamente, diminuindo danos físicos.

 

2 РSilicone para lubrificação

 

Geralmente recebemos uma amostra ao adquirir uma esteira nova. O silicone tem o papel de lubrificar a esteira, sendo aplicado entre ela e os rolamentos, permitindo que deslize melhor e garantindo uma caminhada ou corrida est√°vel.

 

3 – Suporte de celular

 

Em tempos em que não soltamos nossos celulares, o suporte costuma vir direto no painel, para ouvir um podcast, acompanhar o programa de exercícios no YouTube ou o app de corrida e registrar os dados dos exercícios feitos. Caso não venha de fábrica, é só comprar um tapetinho de silicone, daqueles que também se usa em painel de carro, e o problema está resolvido.

 

4 – Aplicativos

 

N√£o sabe muito bem como evoluir na caminhada ou transitar de caminhada para corrida? Nunca foi t√£o f√°cil resolver esse problema. √Č s√≥ correr para a app store do seu celular e baixar um aplicativo para auxiliar nos exerc√≠cios e registrar sua evolu√ß√£o.

 

Nota do especialista

 

esteira eletrica

esteira elétrica

‚Äú√Č importante que, ao comprar uma esteira el√©trica, o atleta esteja atento a diversas caracter√≠sticas como pot√™ncia do motor, capacidade de peso e tamanho ideal para o tipo de atividade executada. Mas se eu pudesse indicar um item que faz toda a diferen√ßa, eu com certeza recomendaria que ele comprasse uma esteira el√©trica que tenha bot√£o de emerg√™ncia. Ele pode evitar muitos acidentes em cima da esteira.‚ÄĚ

 

 

 

 

 

Links:

 

https://www.tuasaude.com/5-vantagens-de-correr-na-esteira/

https://www.terra.com.br/vida-e-estilo/beleza/corpo-em-forma/esteira-tambem-serve-para-fazer-musculacao-saiba-como,e497d06d55f44410VgnVCM4000009bcceb0aRCRD.html

https://www.mundoboaforma.com.br/10-beneficios-da-esteira-para-boa-forma-e-saude/

https://cidadeverde.com/noticias/212400/esteira-emagrece-e-ajuda-a-tonificar-pernas-e-abdomen

https://fernandoguerreiro.blogosfera.uol.com.br/2019/11/23/quais-as-vantagens-da-esteira-quantos-treinos-por-semana-posso-fazer-nela/

 

 

FAQ

O que é uma esteira elétrica?

A esteira elétrica é um equipamento para residências e academias que simula a caminhada e possui controle central que regula a velocidade da passada / corrida. Ela é ligada na tomada e mantém os registros dos exercícios feitos.

Onde comprar uma esteira elétrica?

As esteiras elétricas não são difíceis de se encontrar. Para comprar no varejo, basta procurar lojas de móveis, como Magazine Luiza, ou lojas de equipamentos esportivos, tanto físicas quanto online, como Centauro, Netshoes, Decathlon etc. Sites que atendam marketplace, mesmo que não sejam especificamente de esportes, podem oferecer esses itens, podendo ser citados Amazon e Mercado Livre.

Qual a diferen√ßa entre esteira el√©trica e esteira mec√Ęnica?

As esteiras mec√Ęnicas n√£o podem se mover sozinhas, sendo elas impulsionadas pelo pr√≥prio caminhar, n√£o sendo indicadas para quem gosta de corridas. J√° as esteiras el√©tricas s√£o impulsionadas pela eletricidade que vai at√© o motor e gera for√ßa para o movimento da esteira. Neste caso, controla-se a velocidade atrav√©s do painel eletr√īnico.

Esteira elétrica é boa para emagrecer?

Aliado a hábitos alimentares saudáveis, o uso frequente da esteira pode estimular a queima de gordura e aceleramento do metabolismo, resultando, assim, em perda de peso. Estima-se que a queima de calorias se dê em torno de 100 para cada 1,5 km caminhado e ainda pode-se beneficiar da tonificação muscular e estabilização da pressão arterial.

Quanto custa uma esteira elétrica?

O valor de compra de uma esteira el√©trica deve variar muito dependendo da capacidade estrutural, do motor e das fun√ß√Ķes que ela possui. As esteiras el√©tricas mais simples costumam partir dos R$1.500,00 e aquelas mais estruturadas podem chegar a custar algo em torno de R$15.000,00.

O que usar para lubrificar a esteira elétrica?

Existe um silicone específico para as esteiras. Geralmente recebemos uma amostra desse silicone ao comprar o equipamento, mas ele pode ser facilmente adquirido em lojas de equipamentos para atividades físicas em forma de bisnaga e spray.

Pode-se ter esteiras elétricas em apartamentos?

N√£o existe uma lei que regulamente a posse de esteiras em apartamentos. Dessa forma, √© interessante pesquisar no regulamento do condom√≠nio e, mesmo que n√£o seja proibido, observar se passa muito ru√≠do do seu apartamento para o apartamento de baixo e se a esteira n√£o ficar√° sobre um local de descanso para os cond√īminos abaixo, como quartos e salas.

Quanto tempo preciso caminhar na esteira para emagrecer?

O tempo de uso da esteira para emagrecimento √© muito vari√°vel e dependente de in√ļmeros fatores como velocidade, intensidade, dieta etc. Entretanto, estima-se que seja ideal praticar ao menos 45 minutos de exerc√≠cio f√≠sico por dia, e esse tempo gasto em uma corrida na esteira s√≥ pode ser muito ben√©fico para a perda de peso.

Qual potência deve ter a minha esteira elétrica?

Você deverá escolher a esteira elétrica a partir do seu peso e da intensidade do seu exercício. Caminhadas exigem menos potência do que corridas. Pessoas com até 80kg que irão fazer caminhadas, precisam de uma esteira de 2.0HP. Enquanto isso, se você pesa mais ou gostaria de correr, já deve optar por uma esteira de potência 4.0HP. Entretanto, procure uma esteira mais potente caso pese acima de 110 kg.

Sobre o que apoiar a esteira elétrica?

Recomenda-se que se coloquem as esteiras el√©tricas sobre tapetes, j√° que eles reduzem o atrito entre a esteira e o piso, de modo a evitar arranh√Ķes no ch√£o, consequentemente reduzem os ru√≠dos do impacto da esteira.

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